Qu'est-ce que le driver de motivation 'sois fort' ?

05/03/2017

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Si votre levier de motivation principal est 'sois fort' ou 'be strong' en anglais : vous avez appris à ne jamais montrer vos sentiments, vous préférez la difficulté de tout affronter seul plutôt que de faire confiance ou de parler de vous. Apprenez à vous ouvrir aux autres, à faire confiance. Pour vous, lâcher prise, c’est accepter d’avoir des émotions, les assumer et les partager.

Il restera calme en toute circonstance même s’il doit prendre des décisions déplaisantes. Cette personne est centrée sur l’essentiel pour réussir. Elle est la championne du monde de l’utilisation de la loi de Pareto en toutes circonstances. Pour elle l’action vers le résultat est plus importante que tout le reste, y compris parfois que les personnes qui l’entourent, ce qui lui donne un aspect froid, intransigeant et sans cœur. Elle est pourtant juste avec elle même et avec les autres.

Son attitude corporelle la pousse à se tenir droite.

Description du 'sois fort'

Les gestes de fermeture : les bras croisés, les bras autour des genoux, les jambes croisées ou en nœud, le corps et les mains rigides ou les mains s’agrippant au fauteuil, à un meuble ou à un objet. Les expressions vivantes sont rares chez cette personne qui semble avoir un visage froid et sans mouvement (un visage de marbre). Cette personne parlera d’émotions plutôt que de les manifester. Elle n’exprimera que rarement la peur, la tristesse, la colère ou la joie. Ses expressions courantes sont : il m’est arrivé, je m’en moque, je n’ai pas de commentaires, je me suis senti…, il faut savoir encaisser, il faut tenir bon, il ne faut pas se laisser influencer, etc. Sa voix est monotone, sans inflexions, dure, sans affection. Ces cinq types de comportements induits par les messages contraignants, ou ces cinq mini scénarios sont en fait des extrêmes ou des caricatures. Il est plus réaliste de penser en termes de « tendance » sur tel ou tel mini scénario, en se rappelant qu’une personne est souvent marquée par au moins deux messages contraignants différents, sinon plus, qui se renforcent souvent l’un-l’autre.

Messages entendus dans son éducation :

  • « Tu es une fille pour pleurer ainsi ? »
  • « Sois courageux »
  • « Il n’y aucune raison d’avoir peur »
  • « Tu es trop sensible » 
  • « Je ne veux pas te voir pleurer »
  • « d’autres enfants sont plus malheureux que toi. »
  • « La vie est dure, qu’est-ce que tu crois ? »
  • « Moi, à ton âge, je travaillais déjà. »

Quelques pistes pour détecter le driver

> Inconvénients

  • Angoisse de craquer sous la pression de la valeur d’une tâche
  • Pas question de saisir ce qui se passe en eux, ce qui leur en coûte 
  • Aucun signe de faiblesse n’est tolérable
  • Manque de sensibilité.
  • Réticence à demander de l’aide, mépris pour ceux qui en demandent.

> Avantages

  • Capable de supporter l’angoisse, l’inconfort, la difficulté
  • Capable de faire face à des situations difficiles. L’As de la débrouillardise
  • Capable de prendre sans défaillance des fardeaux supplémentaires
  • Fort sens du devoir. Capable de prendre des décisions désagréables
  • Comportement sous stress : Solitude. Froideur, distance.
  • Se montre invulnérable vis-à-vis des autres. Veut tout prendre en charge.
  • Se referme sur lui-même et ne partage pas ce qu’il ressent. 

Cette personne est centrée sur l’essentiel pour réussir. Elle est la championne du monde de l’utilisation de la loi de Pareto en toutes circonstances. Pour elle l’action vers le résultat est plus importante que tout le reste, y compris parfois que les personnes qui l’entourent, ce qui lui donne un aspect froid, intransigeant et sans cœur. Elle est pourtant juste avec elle même et avec les autres.

Risque : se suffire à lui-même

Il existe deux catégories de « Sois fort » :

  • Ceux qui ne savent pas reconnaître leurs propres faiblesses, besoins et qui sont donc dans la méconnaissance,
  • Ceux qui exigent des autres un « Sois fort» avec une telle vigueur qu’ils sont souvent perçus comme des barbares insensibles par leurs proches.

Pour se libérer du " Sois fort " 

« Tu as le droit d’écouter tes propres besoins ; tu as le droit d’avoir des émotions, des sensations »

Tout être humain est vulnérable et peut avoir besoin de l’aide d’autrui. Prévenir que l’on ne pourra pas y arriver sans moyen supplémentaire est un signe de compétence car on est en capacité de faire l’analyse de la situation et qu’on ne met pas en danger le résultat.

Conseils pour améliorer votre communication avec les personnes ayant le drivers 'sois fort'

Il a besoin d’entendre ou de comprendre que vous avez remarqué son souci des autres et sa fiabilité. Il a du mal à recevoir l’amour inconditionnel et a souvent peur d’être rejeté. L’utilisation de l’humour est une piste intéressante ici. Il faut accepter de lui donner du temps et de l’espace.

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