Qu'est-ce que le driver de motivation 'sois parfait' ?

07/03/2017

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Si votre levier de motivation principal est 'sois parfait' ou 'be perfect' en anglais : chez vous rien n’est le fruit du hasard, tout est réglé dans les moindres détails. Votre vie se résume à essayer de toujours faire plus et mieux. Attention au burn-out, vous risquez de vous épuiser à toujours vouloir dépasser la demande. Pour vous, lâcher prise, c’est vous donner le droit de faire des erreurs, de ne pas toujours faire mieux ni plus, de vous reposer.

Description du 'sois parfait'

Le visage sérieux ou même sévère, physiquement tendu, tête haute et regard hautain. Posture droite et rigide, habillement classique
et sans défaut.

Cette personne a tendance à pontifier son discours en énumérant des différents points, en s’arrêtant, mettant des parenthèses et des insertions qualifiantes en cours de phrase, pour ensuite la finir. Avec ce comportement, il nourrit l’illusion qu’il fonctionne avec son Adulte, et croit protéger son Enfant vis-à-vis des erreurs que les autres pourraient trouver.

Messages entendus dans son éducation :

  • « Tu dois être le premier de ta classe. »
  • « Rassure-moi, tu as eu la meilleure note ? »
  • « Pour un travail fait à la maison, 9/10 n’est pas suffisant »
  • « Vise le haut du podium. »
  • « C’est qui le premier ? »
  • « Ta lettre n’est pas bien tracée. » 
  • « Tu as dépassé sur ton coloriage. »
  • « Recommence tant que ce n’est pas parfait. »

> Les inconvénients

  • Ne sait pas toujours évaluer les priorités.
  • Se perd dans le surdétaillage. 
  • Ne se fie qu’à elle-même pour vérifier
  • Faire le mieux possible du premier coup, sans la moindre erreur
  • Eviter toute critique (critique interne !)
  • Manque de tolérance à la critique.
  • A force de chercher la solution la meilleure, elle rate des acceptables

> Les avantages

  • Cisèle ses phrases. 
  • Détecte ce qui ne va pas
  • Surveille bien. 
  • Permet de bien s’organiser. 
  • Bons administrateurs
  • Comportement sous stress : peut se noyer dans des détails. 
  • Devenir rigide et s’angoisser ce qui l’incite à imposer ses propres règles.
  • Ne délègue plus.

Cette personne a tendance à pontifier son discours en énumérant des différents points, en s’arrêtant, mettant des parenthèses et des insertions qualifiantes en cours de phrase, pour ensuite la finir. Avec ce comportement, il nourrit l’illusion qu’il fonctionne avec son Adulte, et croit protéger son Enfant vis-à-vis des erreurs que les autres pourraient trouver.

Un « sois parfait » dans une équipe de travail est à la fois une chance et un problème:

Une chance, car il verra à coup sur toutes les imperfections, les manquements, les petits détails, les choses qui ne sont pas conformes, pas idéales, etc. Il est organisé, méticuleux, travaille bien, il est précis, voire parfois scrupuleux. Il ne laissera pas un travail en cours sans le terminer.

Un problème, car son perfectionnisme finira par vous agacer, voire vous exaspérer par son souci du détail. Pour lui rien n’est jamais fini, vraiment terminé, il faut toujours améliorer… Il peut démotiver ses collaborateurs avec un niveau d’exigence trop élevé ou des critiques répétées sur leur incompétence, leur laisser aller, etc

Pour se libérer de ses messages contraignants 

« Tu as le droit d’être toi-même, tu as le droit de faire des erreurs». 

Il faut apprendre à être plus réaliste sur le degré de qualité que l’on s’impose et se demander si la perfection est atteignable.

Conseils pour améliorer votre communication avec les personnes ayant le drivers 'sois parfait'

Il est important de prendre le temps de le rassurer, surtout si les choses tournent mal. Il a besoin de compréhension et d’attention pour son souci de perfection. Il est important de l’aider à dissocier le Faire de l’Être. Il sera sensible aux signes de reconnaissances inconditionnels positifs, mais a aussi besoin d’apprendre à recevoir les signes de reconnaissances conditionnels négatifs pour pouvoir progresser. L’État du Moi Parent est souvent un bon point de départ pour entrer en relation avec eux.

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